När det gäller coachning så kan det vara så att du har ett mål men du vet inte hur du skall komma dit.

Vi jobbar tillsammans med att öka självförtroende och självkänsla. Att höja motivationen och se hur man kan dela upp vägen fram till målet genom att sätta delmål och att faktiskt ge sig själv belöningar på vägen vid varje delmål.

I coachningsamtalen får du hjälp genom att jag ställer frågor och du hittar dina egna svar. Här gäller det att fokusera på det som är viktigt just nu och som för dig vidare framåt. Här gäller även Roberto Assagiolis synsätt att fokusera på och vidareutveckla de resurser som du har istället för att se på det som kanske saknas.

I coachningen jobbar jag enligt NLP s arbetsmetoder. NLP som står för neurolingvistisk programmering. På ett enkelt sätt kan man kanske säga att det är att lära sig att använda sin hjärna så att den blir en medarbetare istället för att den begränsar genom att sätta upp hinder.

Vi arbetar bl. a  med mental träning, avslappning och målbilder.