Man går under hypnos tillbaka till ett tidigare liv där klienten möter sig själv och får insikter om vad som kan ligga till grund för dagens problem. Det kan också vara så att man kommer tillbaka till någon händelse tidigt i detta liv eller mellan liven. Det handlar om vad klienten egentligen vill tala om för sig själv. Vad är det som är viktigt för klienten att få veta just nu. Vad skall klienten lära av informationen som kommer upp. Det handlar med andra ord om självinsikt.

Den här formen av terapi leder bl a annat till att man förlorar sin rädsla för döden i och med att man upplever hur livet fortsätter. Att döden bara tycks innebära en övergång från ett sätt att leva till ett annat. Ett byte av kroppar ungefär som vi byter ett klädesplagg mot ett annat. Det är många, även terapeuter, som är skeptiska mot tanken på att vi lever flera gånger. Det kan ju egentligen vara hur det vill med den saken huvudsaken är att klienten blir av med sin ångest, fobi eller migrän. För min del har jag haft flera klienter som har sagt efteråt att nu är jag inte längre rädd för att dö. Har klienten även fått den känslan så är ju terapin bra.